Mito e Verdade sobre saúde bucal: esclareça suas dúvidas

Mito e Verdade sobre saúde bucal

O sorriso é nosso cartão de visita, por isso merece um cuidado especial. Manter os dentes perfeitos não é apenas questão de estética, mas também de saúde bucal. A higiene bucal é a melhor forma de manter os dentes e as gengivas saudáveis, e os cuidados diários preventivos (fio dental, escovação sempre após as refeições, consultas semestrais ao dentista) evitam uma série de problemas, como cárie, mau hálito, infecções, dores, entre outros.

A Odonto Espaço separou algumas dúvidas sobre saúde bucal para esclarecer a veracidade de cada uma.

Refrigerante em excesso escurece a dentição?

VERDADE. Qualquer alimento que tem corante pode manchar os dentes quando ingerido em excesso. Alguns refrigerantes são ácidos e podem fazer com que os dentes fiquem porosos, além disso, a maioria dessas bebidas possuem em sua composição grande quantidade de açúcar, o que pode gerar cáries quando não se mantém bons hábitos de escovação.

Enxaguante bucal substitui escovação?

MITO. Ele pode refrescar seu hálito, mas nunca substituir a escovação. O enxaguante é um complemento à limpeza diária, feita com a escovação e o fio dental.

Devo usar fio dental apenas depois da escovação?

MITO. Não tem importância a ordem, com tanto que a limpeza seja feita corretamente. Antes ou depois da escovação, quem escolhe é você!

Preciso trocar com frequência a escova de dentes?

VERDADE. O recomendado é que a troca ocorra a cada três meses. A escova ao ficar velha, perde a eficiência das cerdas e é necessário o aumento da força na hora da escovação, prejudicando assim os dentes e gengivas.

É preciso usar sempre bastante creme dental?

MITO. O ideal é a aplicação de pouco creme dental sob a escova, porção do tamanho de uma ervilha.

Palitar os dentes machuca a gengiva?

VERDADE. O manuseio do palito normalmente acaba ferindo a gengiva. O palito só deve ser usado em emergências para remover (sem tocar na gengiva) os resíduos de alimento entre os dentes.

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